Ahora que estoy embarazada tengo tos y resfriados con frecuencia.

¿Cuál es la causa?

El sistema inmunológico disminuye ligeramente durante el embarazo a fin de evitar que el cuerpo rechace al bebé. Esto puede significar que estés más vulnerable a las infecciones, tales como la tos, el resfriado y la gripe. Puedes ayudar a estimular el sistema inmunológico por medio de un dieta sana que incluya muchas frutas y verduras frescas, ya que contienen vitaminas antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a luchar contra las infecciones. Quizás quieras tomar también un suplemento vitamínico-mineral formulado específicamente para mujeres embarazadas, disponible en las farmacias. Asegúrate de descansar mucho y trata de sufrir el mínimo estrés posible.

¿No hay riesgo al tomar medicamentos de venta sin receta para la tos y el resfriado durante el embarazo?No es recomendable que compres medicamentos de venta sin receta para la tos y el resfriado, sin antes consultar con tu ginecólogo si son seguros durante el embarazo. Muchos no lo son, ya que contienen sustancias cuyos efectos no han sido probados durante el embarazo y podrían afectar el desarrollo y la salud de tu bebé. Algunos contienen cafeína e incluso alcohol.

El día del parto

QUE HAY QUE LLEVAR EL DIA DEL PARTO. En algunos hospitales y clínicas proporcionan todo lo básico que se necesita durante su estancia en el parto y el puerperio, pero es importante tener una maleta al día y siempre lista en caso de salir corriendo el día del parto. Esta debe estar lista desde la semana 36 de gestación.

 Para la mamá:
- Una o dos camisones o una camisa grande para usar durante el parto, aunque en algunas clínicas le proporcionan una bata.
- Calcetines.
- Toallas personales
- Pantuflas
- Algunos camisones, pijama o camisetas sueltas o batas para amamantar a bebe.
- Una bata o levantadora (salto de cama).
- Varios pares de ropa interior.
- Pañales o toallas de maternidad con auto-adhesivos laterales o pañales de adulto.
- Jabón personal y utensilios de aseo personal de uso diario (desodorante, talcos de pies).
- Champú
- Cepillo para el pelo y hebillas o ganchos para recogerlo.
- Cepillo de dientes y pasta dentífrica o crema dental.
- Números de teléfonos de las personas a quienes desee llamar.
- Ropa para ponerse el día de la salida.(asegurarse que sea suelta).
- No lleve joyas, ni maquillaje, ni uñas pintadas.

Para el bebé:
- Gorro.
- Primera prenda que consta de dos camisas de franela, un saco, mameluco o pijama y un par de patines o medias.
- Pañales desechables o de tela para recién nacido.
- Mantas (una grande y una pequeña).
- Implementos de aseo.
- Ropa para el día de irse a casa, ojala de fácil postura en las primerizas.

Documentos infaltables de la Clínica para hacer uso del servicio:
- Orden de hospitalización y autorización para la atención del parto o la cesárea.
- Laboratorios, ecografias y estudios realizados durante el embarazo.
- Carnet de la Institución prestadora de salud (EPS,repagada).
- Documento de identificación personal de la mamá y del papá.
- Cámara de fotos o filmadora con baterías cargadas y cargador para celular.
- Regalos para los hermanitos del bebé.
En la mayoría de las clínicas se realizan a los Recién Nacidos pruebas para detectar ciertos defectos metabólicos (si no te cuentan, escribenos y te los recomendamos).
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Dr Jaime Andres Olivos
Ginecologia y Obstetricia
http://www.drjaimeolivos.com/